|
在这个时期如果宝宝已经顺利断奶了，那麽家长就要开始给宝宝喂食营养均衡的幼儿食品，食物的内容大致和大人相同。
给宝宝准备的菜样也要丰富多变，重要的是搭配鱼贝类、肉类、蛋、豆制品、乳制品、蔬菜等各种食物；饭、面包、面类等，也可以经常食用。
在正餐之间的小食最好以牛奶及乳制品为主，水果、布丁、蛋糕等都比较适合。但是要注意如果点心吃得太多就会影响到正餐，所以要尽量控制少吃。
特别注意的是家长应想办法让宝宝认为享用正餐和小食的时间是快乐的时光，如果宝宝不吃也不要勉强他。家长应在饭前就让宝宝投入到游戏中等玩到肚子饿了，自然就想吃了。
将宝宝讨厌的且又是有营养的食物切碎做成炒饭或者做在煎蛋里，这样宝宝都会多吃一点的。 |